Volta al món (Virtual)

5:28 |

El primer dia dinarem i soparem entrepans, ja que no tindrem temps per comprar res.
El segon dia esmorzarem a algun bar que estigui a prop i anirem a fer la compra. Dinarem de primer una amanida bàsica amb enciam, pastanaga, ceba, olives, oli i vinagre. De segon un filet acompanyat amb verdura (jueves) i un iogurt de postra. Soparem una amanida amb enciam, tonyina, tomàquet i pastanaga, i de postra una peça de fruita.
El tercer dia esmorzarem cereals amb llet. Dinarem de primer macarrons i de segon bacallà amb verdureta d’acompanyament i de postra una peça de fruita. Soparem sopa i de postra un iogurt.
El quart dia esmorzarem el mateix. Dinarem de primer amanida amb pasta i de segon llom a la planxa amb arròs i de postra un iogurt. Soparem amanida completa amb enciam, pastanaga, ceba, tonyina i pastes diferents i arròs i de postra una peça de fruita.
El cinquè dia esmorzarem el mateix. Dinarem de primer espaguetis i de segon salmó a la planxa amb verdura com acelgues o espinacs i de postra fruita. Soparem sopa de l’altre dia acompanyada amb croquetes que es fan amb la carn que sobra de fer la sopa i de postra un iogurt.
El sisé dia esmorzarem el mateix. Dinarem amanida de alguna cosa i de segon entrecot de vedella amb patates fregides i de postra amanida de fruita. Soparem arròs amb una mica de llom a la planxa i de postra un iogurt.

Cada dia comprarem una barra de pa ala fleca mes propera.
A partir del sise dia es torna a repetir amb el segon(el dinar i el sopar).